日別アーカイブ: 2025年12月10日

こんにちは＾＾ 合志市で唯一、保育士と元小児科看護師が在籍する産後ケア専門院 あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！
冬になると「いつもより肩が重い」「首がガチガチ…」と感じる方がぐっと増えます。
実は、寒さによって身体の状態が大きく変わるため、肩こりが悪化しやすくなるんです。 １， 筋肉が冷えて固まりやすい
気温が下がると、身体は熱を逃がさないように血管をぎゅっと縮めます。 その結果、血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなる → 肩こりを感じやすくなる
２． 寒さで肩をすくめる姿勢が増える “力が入った姿勢”が続くと、首～肩の筋肉に負担がかかり、コリが強くなります。 ３．運動量が減り、巡りが悪くなる
冬はどうしても動く機会が少なくなりがち。 筋肉が動かないと、血流も低下 → 老廃物がたまりやすい → さらに肩こりという悪循環に。
４．冷えからくる自律神経の乱れ 自律神経が乱れると筋肉が緊張しやすくなり、肩こりが悪化するケースも。 肩こりは頭痛などの原因にも！
身体をほぐして肩こり解消してみませんか？ 今年の悩みは今年のうちに☆ 今月はキャンペーンでお試し価格で施術が受けられます✨

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750
０９６－２４７－２６９８
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