カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

少しずつ秋らしさを感じる季節になりました🍂

朝晩の気温が下がり始めると、
「なんとなく身体が冷える」
「疲れが抜けにくい」
「身体が重い…」
そんな不調を感じる方も増えてきます。

夏の間、冷たい飲み物やエアコンで身体が冷えていたり、暑さで疲れが溜まっていたり…。

実は、夏の疲れや冷えをそのままにしておくことが、秋冬の不調につながることも。

そんな今の季節におすすめしたいのが、よもぎ蒸しです🌿

よもぎ蒸しで身体をじんわり温めながら、心地よく汗をかくことで、冷えが気になる身体を内側から温め、巡りをサポートします。

🌿 秋によもぎ蒸しがおすすめな理由

✔ 朝晩の冷えが気になる
✔ 夏の疲れが残っている
✔ むくみや身体の重だるさが気になる
✔ 冷えやすい
✔ リラックスする時間が欲しい
✔ 冬に向けて身体を整えておきたい

秋は、冬の寒さに負けない身体づくりを始めるのにぴったりの季節。

「寒くなってから」ではなく、
今から身体を温める習慣をつくっていきませんか？

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#インナーマッスル#冷え

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#坐骨神経痛#ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正#子連れおでかけ

#アタッチメントベビーマッサージ#ベビーマッサージ#べビマ

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#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

そうめん・うどん・アイスなど、
夏に「食べやすいもの」ばかりになっていませんでしたか？🍨

こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

秋バテリセット！

夏の食生活で不足しやすい
タンパク質を補いながら、秋の身体をサポート✨

【メタスレンディア】
食欲をコントロールし、代謝をサポート
＋
【プロテインナチュラ】
不足しやすいたんぱく質をしっかり補給

＼ 9月限定 10％OFF！ ／
18,684円 → 16,816円（税込）

🍁 夏の疲れを秋に持ち越さないために。
今から身体の土台を整えましょう！

📅 期間：9/1〜9/30

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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🌿🌀9月の会員制特典のお知らせ☔️🌿

まだまだ暑い日が続く9月☀️
さらに台風や気圧の変化も増える季節。

「頭が重い…」
「身体がなんとなくスッキリしない」
「首・肩や目が疲れている」

そんな時におすすめ✨
ドライヘッドスパ🧠

頭・首・肩まわりをじっくりほぐして、
心も身体もリフレッシュ🌿

🎁 9月限定 会員制特典
通常5,500円 → 3,300円

夏の疲れを溜め込まず、
9月は頭からスッキリしませんか？☺️

ぜひ、この機会にあいここ美容鍼
受けてみてください＾＾

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

毎日、家事に育児にお仕事に。
気づけば「自分のことは後回し」になっていませんか？

抱っこや授乳、スマホ時間で
・肩・首がガチガチ
・ 頭が重い、頭痛がする
・寝ても疲れが取れない
・イライラ・モヤモヤしやすい

そんな頑張るママのために
【ほぐし＋ドライヘッドスパ】の癒しメニューをご用意しました!(^^)!

施術中はお子様はキッズルームで見守りがあるので安心♪
「ゆっくり横になる時間なんて久しぶり…」
そんなママにも、ほっとひと息ついていただけます。

※ほぐしのメリット
凝り固まった肩・首・背中の筋肉をゆるめ、血流アップ。
抱っこや前かがみ姿勢で疲れた体をリセットし、
肩こり・腰痛・むくみの改善にも◎

※ ヘッドスパのメリット
頭皮をゆるめることで自律神経が整い、
・頭の重だるさ
・眼精疲労
・不眠
・ストレス
の軽減に効果的。
施術後は「頭が軽い！」「視界がスッキリ！」と驚かれる方も♪

体がゆるむと、心もふわっと軽くなります☆

ママが元気だと、家族みんなも笑顔に。
たまには自分のためのご褒美時間、作ってあげてくださいね＾＾

「ちょっと休みたいな」
そんな気持ちの時こそ、お気軽にどうぞご来院ください！

【あいの心鍼灸整体院】
合志市幾久富1909-750
０９６－２４７－２６９８

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こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

9月の営業日と見守りスタッフ不在日のお知らせです。
※産後メニューをお選びの方は参考にされてください。

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

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こんにちは！
しわ、たるみ、ほうれい線専門美容鍼のあいここです！

まだまだ暑い日が続いていますね☀️

夏は、強い紫外線や汗、エアコンによる乾燥など、思っている以上にお肌への負担が重なりやすい季節。

「最近、肌のハリがない気がする…」
「なんとなく顔が疲れて見える」
「乾燥や肌荒れが気になる」

そんな変化を感じていませんか？

夏のダメージは、今すぐではなく少し時間が経ってからお肌に現れることもあります。

だからこそ、夏を頑張った今のお肌に美容鍼を✨

美容鍼は、顔に鍼をすることでお肌の血流やめぐりを整え、肌本来の健やかな状態をサポートします。

さらに、表情筋にもアプローチすることで、
✔︎ お顔のハリ・弾力が気になる
✔︎ フェイスラインをすっきりさせたい
✔︎ お顔の疲れた印象をリフレッシュしたい

そんな方にもおすすめです😊

これから少しずつ秋へ向かう季節。

夏の紫外線を浴びたお肌をそのままにせず、今からしっかりケアしていきましょう🌿

「夏を頑張った肌に、ご褒美美容鍼。」

ぜひ一度、お肌の変化を感じてみてください✨

【あいの心鍼灸整体院】

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こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

あいここベイビーズ♪
赤ちゃん同士でおしゃべりしたり遊んでいる姿がとってもかわいかったです(*´ω｀)

あいここは保育士や元小児科看護士が在籍しておりますので
安心してお子様同伴可能です＾＾

ママも一息つけるような居場所となっております＾＾

【あいの心鍼灸整体院】
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０９６－２４７－２６９８

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こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

🌿9月のベビーマッサージのお知らせ🌿

赤ちゃんとの毎日に、
「触れる時間」をつくってみませんか？👶🏻💕

ベビーマッサージは、
赤ちゃんの身体をやさしく触れながら
親子のコミュニケーションを楽しめる時間です☺️

9月は2回開催します✨

📅 9月9日（水）
＼ 手・足のマッサージ ／
・自分の身体の感覚「ボディイメージ」を育む
・運動器官の発達をサポート

📅 9月23日（水）
＼ おなか・お顔のマッサージ ／
・腸の動きや呼吸をサポート
・表情筋への刺激で、哺乳・発話の発達にもアプローチ

寝返りやハイハイなど、
これからの身体の発達を応援したいママにもおすすめです🌱

「最近、夜泣きが気になる…」
「便秘が気になる…」
「お家でも赤ちゃんと何かしてあげたい♡」

そんなママもぜひ✨

もちろん、ベビーマッサージが初めての方も大歓迎です🥰

赤ちゃんとゆっくり向き合う1時間。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう♡

🕚 11:30〜12:30

ご参加お待ちしています👶🏻🌿

ご予約はお問い合わせフォームおよび
電話や公式LINEにて受付中です！

【あいの心鍼灸整体院】

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こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

赤ちゃんの頃から来てくれていたお子さんが、
久しぶりにあいここへ来てくれました☺

以前はキッズルームで過ごしていたのに、
今では保育園へ行くためにキッズルームを卒業✨

大きくなった姿を見る事ができてスタッフ一同
とても嬉しい気持ちになりました＾＾

産後の骨盤ケアをきっかけに、あいここへ来てくださる方がたくさんいらっしゃいます😊

産後の身体を整えながら、少しずつ育児にも慣れていき、
「子どもが大きくなったら仕事復帰」という方も多いですよね。

そして実は、仕事復帰をされた後も、
身体のメンテナンスのために通い続けてくださる方がたくさんいらっしゃいます！

仕事と育児の両立で忙しくなったり、
抱っこや家事、長時間のデスクワークなどで身体に負担がかかったり…。

「最近、肩や腰がつらい」
「疲れがなかなか抜けない」
「自分の身体のケアが後回しになっている」

そんな時に、あいここを思い出していただけることが私たちにとって嬉しいことです🍀

産後の骨盤ケアだけでなく、
ライフスタイルや身体の変化に合わせて、その時々に必要なケアを。

ママが元気に毎日を過ごせるように、
あいここではこれからも長く寄り添っていきたいと思っています🌻

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

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夏こそ「よもぎ蒸し」がおすすめです☆

毎日暑い日が続いていますね。

「夏は暑いから、よもぎ蒸しは必要ないのでは？」
と思われる方も多いですが、実は夏こそよもぎ蒸しがおすすめなんです＾＾

夏は冷たい飲み物や食べ物、エアコンの効いた室内で過ごす時間が増え、知らないうちに身体の内側は冷えています。

その冷えが、
・ 疲れが取れない
・ むくみやすい
・ 代謝が落ちる
・ 寝つきが悪い
・ 自律神経の乱れ
など、さまざまな不調につながることも。

よもぎ蒸しは身体の芯からじんわり温めることで、血流を促し、巡りを整え、冷えにくい身体づくりをサポートします！

そして、このたびもっと多くの方によもぎ蒸しの良さを実感していただきたいという想いから、
回数券の内容を見直しました！

体質改善は1回だけではなく、継続することで変化を感じやすくなります☆

「冷えを改善したい」
「汗をかきやすい身体になりたい」
「代謝を上げたい」
「なんとなく続く不調を改善したい」

そんな方にもおすすめです！

この夏、身体の内側から整えて、暑さに負けない身体を一緒につくっていきませんか？

【あいの心鍼灸整体院】
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