カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

5月は新生活から1ヶ月、連休や気温差で、
実は肩こりが悪化しやすい季節です。

朝晩はまだ冷え込むのに、日中は暖かい。
この寒暖差によって身体は無意識に緊張し、
首や肩まわりの筋肉がこわばりやすくなります。

さらに、5月は連休もあり
知らないうちにストレスや疲れをため込み、
肩こりや頭痛につながることも少なくありません。

この時期の肩こりは、放っておくと梅雨時期の頭痛・自律神経の乱れ・慢性疲労につながりやすいのが特徴です。

今のうちに整えておくことで、
・肩や首の重だるさを早めにリセットできる
・ 頭痛や眼精疲労の予防につながる
・呼吸がしやすくなり睡眠の質が上がる
・姿勢が整い、猫背や巻き肩予防にもなる
・自律神経が安定し、気分の浮き沈みもラクになる

といったメリットがあります。

春の不調は「そのうち良くなるかな」と我慢しやすいですが、早めにケアすることで夏に向けて軽やかな身体づくりがしやすくなります。

肩こりは、痛みが強くなってからよりも
“少し重いな”と感じた今こそケアのベストタイミング。

季節の変わり目を元気に過ごすためにも、今のうちに首・肩・背中のバランスを整えて、疲れをため込みにくい身体をつくっていきましょう。

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

産後骨盤矯正大好評いただいております！

出産によって骨盤は大きく開き、身体のバランスが変化します。
産後はホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみやすく、骨盤が歪んだまま固まってしまうと、腰痛・肩こり・体型の崩れ・冷え・むくみなどの不調につながることも。

産後の骨盤矯正を行うことで、様々な症状の改善が期待できます！

産後骨盤矯正では、開いた骨盤を正しい位置に整え、筋肉のバランスを回復させることで、
☆ 産後の体型戻し
☆ 腰痛・股関節痛の軽減
☆ 尿漏れ・恥骨痛の改善
☆ 代謝・血流アップ
といった効果が期待できます。

また、内臓が元の位置に戻ることで内臓機能が向上し、代謝や免疫機能も高くなります！

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

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こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

インナーマッスル（深層筋）は、骨格や内臓を支え、姿勢保持・関節の安定化・体幹強化に不可欠な筋肉です。鍛えることで、猫背などの悪い姿勢が改善され、腰痛・肩こり予防や疲れにくい体質への変化、スポーツのパフォーマンス向上やケガ防止（特に転倒予防）に効果的です＾＾

5月はあいここ創業祭にちなんで
インナーマッスル強化月間キャンペーン開催中です！

・インナーマッスルをピンポイントで強化 Eトレ
・脂肪燃焼力UP グランテスラ

あなたはどちらを選びますか！？

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
しわ、たるみ、ほうれい線専門美容鍼のあいここです！

最近よく聞く不眠症。

朝はセロトニン、
夜はメラトニンというホルモンが出ます。

夜寝れないということは昼のお仕事や勉強も集中できなくなり
お肌や髪の毛の艶にも影響が出てきます。

ちゃんと夜寝れてないと次の日のお昼ご飯のあとすごく眠たくなります。
なぜなら体温が1番上がる時間だからです。

あいここの美容鍼はお顔だけではなく、東洋医学に基づいたお身体の鍼や頭皮の鍼を行いますので、
不眠症の方は当日はすぐ寝れたと言われることもよくあります！

鍼治療は交感神経優位な状態を副交感神経に切り替えることができます！

お仕事が忙してくて慌ただしい毎日を送ってる方の方が交感神経優位になりやすいので
不眠症になる方も少なくありません。

美容鍼で綺麗になるだけではなく、お身体のバランスも整えていきましょう！！
是非一度お試しください(^^)/

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

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こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

新年度スタートして１ヶ月経ちました
ゴールデンウィークもありお身体の不調はでていませんか？
5月病とも言われる、疲れが出やすいのがこの時期です。

肩こり、腰痛、頭痛など、、、。
あいここはお悩みに合せた施術が可能です！
どこに相談すればいいか分からない、、、など。
ご相談のみでももちろん可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ＾＾

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

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こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

5月はあいここ創業祭開催中です！
いつもご利用ありがとうございます。

みなさまに感謝を込めて
あいここ取り扱い商品
プロラボ商品や大人気美痩も大特価になっております！

気になっていた商品を試すチャンスにも＾＾

気になる商品がございましたら
お気軽にスタッフにお尋ねください🍀

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こんにちは！
しわ、たるみ、ほうれい線専門美容鍼のあいここです！

「美容鍼が気になっているけど自分に合うのかな？」と迷っている方も多いのではないでしょうか？

実は美容鍼は、さまざまなお悩みを持つ方にオススメできる施術なんです＾＾

例えばこんな方！
・フェイスラインのたるみが気になる
・むくみやすく顔が大きく見えやすい
・ほうれい線やしわが気になってきた
・肌のくすみや血色の悪さが気になる
・ニキビや肌荒れを繰り返しやすい
・眼精疲労や食いしばりがある

美容鍼はお肌の表面だけでなく、筋肉や血流にアプローチできる施術なんです！

そのためリフトアップやむくみ解消だけでなく、
肌質改善やお顔全体のバランスを整えることにもつながります。

また、自律神経にも働きかけるため、
ストレスや疲れがたまっている方にもオススメです♪

「なんとなく不調」「最近疲れ顔かも…」そんな方こそ、
一度美容鍼を体験してみてください。

内側から整え、自然な美しさを引き出していきましょう(^^)/

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こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

お待たせいたしました！
あいここベビーマッサージ教室
5月の開催日のお知らせです

ぽかぽか気持ちいいこの季節、
赤ちゃんとのふれあい時間をゆったり楽しみませんか？

ありがたいことに
リピートしてくださる方はもちろん、
初めてご参加いただく方も増えています

「家でもできるのが嬉しい」
「赤ちゃんがよく眠るようになりました」など
嬉しいお声もたくさんいただいております

「私にもできるかな…」
そんな気持ちのママこそ大歓迎です

上手じゃなくて大丈夫
赤ちゃんに触れてあげるだけで、しっかり伝わります

来てくれただけで100点満点◎

ほっと力を抜いて、
遊びに来るような気持ちでお越しくださいね
.
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こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

5月の営業日、お子さま見守り可能日のお知らせです。

5月より水曜日が休診日になります。
GWのお休みは4日～6日になります。
よろしくお願いいたします！

ベビーマッサージ教室は変わらず、水曜日に開催です＾＾

【あいの心鍼灸整体院】
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こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

最近あったかい日も増えてきましたが、まだまだ冷える日もありますね。

気温差や低気圧によって
体調がイマイチな時がありますよね。

低気圧になるとなんで調子が悪くなるかご存じですか？

普段から私たちの身体にも気圧がかかっています。
それにより血管が広がったりや縮んだりするのですが
低気圧になると、身体にかかる気圧の量が減り、血管が広がります。

そうすると身体は元の血管の状態に戻そうと
自律神経の【交感神経】がぐっと働きます。

そうすることで交感神経が活発になり
自律神経のバランスが乱れます。

自律神経が乱れることで、頭痛やだるくなったりなどの
不調を起こしてしまうのです。

そんな不調を感じやすい方には、
鍼灸治療をオススメします！

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

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