カテゴリー別アーカイブ: 日記

朝晩の空気がひんやりしてきましたね。
気温が下がるこの時期は、身体が冷えやすく、むくみ・肩こり・だるさなどの不調が出やすい季節です。

そんな今こそおすすめなのが【よもぎ蒸し】✨

よもぎには血行促進やデトックス効果があり、身体の芯からじんわり温めてくれます。
よもぎの香りに包まれながら汗をかくことで、心までスッキリ。
冷えが和らぐだけでなく、女性特有の不調（生理痛・PMSなど）にも嬉しい効果が期待できます。

また、産後のママさんは、妊娠・出産で体の巡りが乱れやすく、「冷え」「むくみ」「肩こり」「疲れやすさ」を感じる方がとても多いです。

よもぎの自然な温かさと香りに包まれながら、下半身からじんわりと温めることで、
冷えた身体を内側からほぐし、血流や代謝をサポートしてくれます。
産後に乱れやすいホルモンバランスを整えたり、むくみ・便秘・生理不順の改善にも効果が期待できます！

さらに、当院では「整体 × よもぎ蒸し」の組み合わせも人気です。
よもぎ蒸しで温まった後の整体は、筋肉がゆるみやすく、
骨盤まわりの調整がよりスムーズに行えるため、産後ケアの効果が高まりやすいんです。

体を温めることは、巡りを整える第一歩。
冷えをため込まない身体づくりで、この秋・冬を心地よく過ごしましょう🍁

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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少しずつ空気がひんやりしてきて、秋の気配を感じる季節。
夏の疲れが残っていたり、朝晩の寒暖差でなんとなく「やる気がでない」「肌がどんよりする」なんてことありませんか？

それ、気の巡りが滞っているサインかもしれません。

東洋医学では、秋は 【肺】 の季節。
肺は、気を全身に巡らせる働きをもっていて呼吸とも深く関係しています。

乾燥した秋の空気や気温差の影響で肺の気が弱くなると、
体の巡りが悪くなり結果としてお肌にも影響があらわれます。

秋は夏に消耗したエネルギーを回復し、冬に備える季節です。
この時期に気の流れを整えておくことで、乾燥や冷えに負けないお肌づくりができます☆

美容鍼で気を巡らせ、内側からふっくらとハリのあるお肌に。
季節とともに変わる体と肌を、やさしく整えていきましょう！♪

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【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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食欲の秋に強い味方＾＾
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冬は乾燥の季節になります。
美容鍼で夏に浴びた紫外線ケアをしてお肌を整える！

冬になると一気に増える「冷え・むくみ・疲れやすさ」。
今からよもぎ蒸しで体のベースを整えておくことで、
寒さに負けないしなやかな体へ。

冬の健康づくりは“今”が始めどきです❄️💪

【あいの心鍼灸整体院】

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秋といえばさつまいも！！
たくさんの立派なさつまいもを頂きました☆

スタッフもみんな大好き
大津のなかせ農園さんのさつまいも♪
テンションが上がりました＾＾

ありがとうございます！

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産後のママさんのご来院が増えてます＾＾

当院では施術中はお子さまの見守りをいたしますので
安心して施術を受けて頂けます。

産後の骨盤矯正だけでなく
ほぐしやヘッドスパ、美容鍼などの癒しメニューもあります！

少しでも気になる方はぜひお気軽に
公式LINEやこのホームページ、お電話でご相談ください🍀

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食欲の秋！ スポーツの秋！

秋は美味しいものがいっぱい＾＾
気候も涼しくなり動きやすくなる季節☆

そんな今こそ運動に挑戦してみませんか⁉

当院ではパーソナルトレーニングも行っております♪

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冬場は特に、普段から生理痛にお悩みの声をよく聞きます。

しっかり患者さんにお伝えできるように
生理痛への治療をスタッフも体験しました！

生理痛でお悩みの方！
お気軽にスタッフお尋ねください🍀

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食欲の秋だからこそ
食べる前にしっかり対策しましょう🍀

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10月になりました！
食欲の秋＾＾
秋は美味しいものがいっぱいだからこそ
ついつい食べ過ぎてしましますよね。

そんな秋だからこそ
運動＆ダイエットでリセットしてみませんか？＾＾

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