カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちは＾＾

合志市で唯一、保育士と元小児科看護師が在籍する産後ケア専門院

あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

12月☆いよいよ今年もあと少し！

今年1年の感謝を込めて感謝祭イベントを開催いたします✨

誰でも！！

姿勢矯正から美容メニュー、グランテスラなど

全メニューをお試し価格で受けれます＾＾

※各メニューお一人様1回ずつ限りです。

1年頑張った自分へのご褒美に

頑張った体への労わりに

ぜひ、気になるメニューはスタッフにお尋ねください！🍀

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

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#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

今年もあと1ヶ月☆
12月は1年の感謝も込めて
いろいろなキャンペーンも計画しております。

今年の最終営業日は12月28日になります。
よろしくお願いいたします。

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【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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こんにちは！

合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する

産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

11月も残り数日☆
よもぎ蒸しキャンペーンもまもなく終了です。

寒くなると「いつもより生理痛がつらい…」と感じる方が増えます。

冬は血流がぐっと低下しやすく、骨盤まわりが冷えやすい季節。

この“冷え”こそが、生理痛を重くする大きな原因なんです。

そんな時期こそ よもぎ蒸しがぴったり✨

下半身からじんわり温めることで、

・滞りやすい血流をやさしく促す ・子宮まわりの冷えを和らげる

・生理前の重だるさやイライラの緩和にも◎

「なんとなく不調が続く…」「冬は特にしんどい…」 そんな方にこそ、

心も身体もあたためてくれるよもぎ蒸しをおすすめします。

当院ではお灸などでの生理痛治療も行っています。

ぽかぽかが続く冬のケア、

よもぎ蒸し+生理痛治療 一緒に始めませんか？🌿

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合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する

産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

★あいここベビーマッサージ教室★

12月の開催日✨

12月10日は定員に達しましたので募集終了です。

☆12月3日 手や足のマッサージ☆

💡手足のマッサージは触覚や筋肉へ適度な刺激が入ることで、

赤ちゃんは自分の意思で手足を動かす準備をサポート。

💡また、体の位置や動きを感じる力が育つ

これは寝返り・お座り・ハイハイなどの運動発達の基盤になります。

☆12月17日 背中とお尻のマッサージ☆

💡背中やお尻は “座る・寝返りする・ハイハイする・立つ” など

あらゆる動きの土台となる体幹の中心部分。

やさしい刺激が入ることで筋肉の緊張が整い、
体幹を使いやすくなり、運動発達がスムーズに進みます。

当院が初めての方も大歓迎です＾＾

ベビーマッサージは

“ただ気持ちいいだけじゃなく、

赤ちゃんの発達を支える大切な時間”。

毎日のちょっとしたふれあいが、

赤ちゃんの成長をぐっと豊かにしてくれます👣✨

お電話、公式LINE、インスタグラムのDMなどお問合せ、ご予約お待ちしております🍀

【あいの心鍼灸整体院】

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頭皮マッサージによるリラックスj効果、ストレス解消はもちろん体の不調は脳と密接に関係していますので、頭皮の血行促進やコリの解消を促すことで、頭痛や眼精疲労、肩こり・不眠などの改善も期待されています！

ぜひ、あいここのドライヘッドスパお試しくださいませ＾＾

【あいの心鍼灸整体院】

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熊本も寒くなりましたね❄
あったかい飲み物が美味しく感じる季節！
当院ではお悩みに合わせたハーブティーも取り扱っております。

今の季節にオススメは喉のイガイガなど季節のグズグズにアプローチ
漢方にも使われるカリンや甜茶、「ヘスペリジン」を含む温州みかんなどがブレンドされた
A-クリアハーブティー☕

すっきりした味わいでとても飲みやすいです！
身体も温めて喉もケア☆

気になる方はぜひスタッフにお尋ねください。

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ありがたいことに産後ケアの患者さまに多くご来院いただき
平日の午前中はたくさんの赤ちゃんでキッズルームは
かわいいに溢れております＾＾♡

ママさんたちのお話しや情報交換の場所になったり
和やかな雰囲気が漂っております！

あいここはキッズルーム完備ですのでお子さまも安心してお越しくださいませ＾＾
保育士や元小児科看護師も在籍しておりますので見守りもお任せくださいませ！

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大変お待たせ致しました。
あいここベビーマッサージ教室☆
12月開催日が決定いたしました＾＾

ありがたいことにご要望の声も多く、
気になると言って下さる方も増えてきており
12月は3回開催することにいたしました✨

今月から、初めてご来院頂く方もご予約可能です🍀

保育士による読み聞かせや手遊び
当院オススメのハーブティーを飲みながらのお話しタイムも♪

ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなく
ママにも幸せホルモンがでたり、リラックス効果があったり
メリットがいっぱいです！

ぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう＾＾

お問い合わせはこちらのホームページ、または公式LINE
お電話などから可能です。
先着順ですので、気になる方はお早めにお問い合わせください📧

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こんにちは！
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インフルエンザが流行る時期！
よもぎ蒸しで免疫力アップ✨
温活で体温を上げると免疫力が上がります。

冷え対策にも、ぜひよもぎ蒸しで
身体の芯から温まる体験をしてみてください＾＾

【あいの心鍼灸整体院】

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こんにちは！
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だんだん寒さが増してくると、整体院でも「ぎっくり腰」のご相談がぐっと増えてきます。
実は冬は、一年の中でもぎっくり腰が起きやすい時期。

なぜ冬はぎっくり腰が増えるの？

１、筋肉が冷えて固くなる
寒さで血流が悪くなり、腰まわりの筋肉がギュッと硬くなります。
硬い筋肉はクッション性が落ちるため、些細な動作でも急な痛みにつながりやすくなります。

２，姿勢が丸まりやすくなる
寒いと肩をすぼめたり、背中を丸める姿勢になりがち。
この姿勢が続くことで腰の負担が増え、腰椎周りの筋肉が疲れやすくなります。

３，運動不足の影響
冬は外に出る機会が減り、筋力が落ちやすい季節。

当院では、
・固まった腰まわりの筋肉を丁寧にほぐす
・骨盤や背骨の歪みを整え負担を分散
・ご自宅でのセルフケア方法をお伝え
することで、ぎっくり腰になりにくい身体作りをサポートしています。

今日からできる！ぎっくり腰予防のポイント
１，まずは「温める」
腰やお腹まわりを温めると血流がよくなり、筋肉が柔らかくなります。

２，軽いストレッチで柔軟性をキープ
寒い季節こそ、寝る前や起きた後に軽めのストレッチを。
股関節まわりを緩めると腰の負担が大きく軽減します。

３，正しい姿勢を意識する
背中が丸まると腰に負担が集中します。
スマホを見るときや座っている時は、骨盤を立てて背筋をスッと伸ばす意識を。

４，無理をしない
「今日はなんとなく腰が張るな…」という時こそ要注意。
無理な姿勢で重いものを持つのは避けましょう。

冬を快適に過ごすためにも、今のうちからケアを始めて
「硬くならない身体づくり」をしていきましょう！！

【あいの心鍼灸整体院】

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