カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

患者さまからお昼ご飯に
美味しいポテトサラダとサンドウィッチにできるようにと
パンや生ハムなども一緒に持ってきてくださいました＾＾

普段は食べる専門の隈元がクッキングして
みんなのサンドウィッチを完成させました☆（笑）

あまりの美味しさにみんな感動しあっという間にお腹の中に納まりました。
パワー全開で患者様に還元していきたいと思います！

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

ご質問が多い服装についてお伝えします！
整体院では、動きやすくリラックスできる服装がおすすめです。

施術では体をひねったり、足を上げたりすることがあるため、
・伸びのあるTシャツやスウェット
・柔らかい素材のズボン（ジャージ・レギンス・ゆったりパンツなど）
が最適です。

逆に、
・ジーンズやタイトスカート
・ベルト付きのズボン
・厚手のニットやワンピース
などは動きにくく、施術の妨げになることがあります。

産後の骨盤矯正で来られる方は、特に お腹まわりや骨盤を締めつけない服装 が安心です。
ウエストゴムのゆったりパンツや、ストレッチ素材のレギンスがおすすめ☆

骨盤まわりの動きを見るために、施術中は少し足を曲げたり開いたりすることもありますので、
スカートよりパンツスタイルが安心です。

「仕事帰りだから動きやすい服じゃない…」
「子ども連れで準備がバタバタしちゃって…」

そんな方もご安心ください。
当院ではお着替えのご用意もありますので、どんな服装で来ていただいても大丈夫です。
気軽にご来院くださいね＾＾

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

猫背は見た目だけでなく、身体の中にもさまざまな悪影響を及ぼします。

猫背によるデメリット

前かがみ姿勢が続くと、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪化。
×肩こり、首こり、頭痛が起こりやすくなる
×呼吸が浅くなる

姿勢が悪いとお腹まわりが圧迫される
×内臓の働きが低下

筋肉の使い方が偏り、基礎代謝が低下。脂肪がつきやすくなります。
×代謝が下がり、太りやすくなる

猫背矯正は、
☆ゆがんだ背骨や骨盤を整える
☆硬くなった筋肉をゆるめる
☆弱くなった筋肉を正しく使えるようにする

「猫背矯正＝背中をまっすぐにすること」ではなく、
身体全体のバランスを整えて、無理なく良い姿勢が保てるように導くこと。
正しい姿勢は「見た目」も「中身」も若々しく！

バランスの取れた姿勢で、筋肉への負担が減ります。
さらに全身の筋肉がバランスよく使われることで、体のめぐりも良くなります。
◯首・肩のこりや頭痛が軽減
◯代謝アップ・疲れにくい身体
◯姿勢が整い、見た目が若々しく美しく

胸が開くことで、酸素をしっかり取り込みやすくなり、心も軽やかに。
◯呼吸が深くなり、リラックスしやすく

姿勢が整うと、脳への酸素供給もスムーズに。
◯集中力アップ・気持ちも前向きに！

ぜひ一度、良い姿勢を体感してみてください！！

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

あいここベビーマッサージ教室を開催しました！
始まりの絵本タイムから興味深々＾＾
ベビーマッサージで眠くなったり
とても和やかな時間になりました♪

今後も月2回ペースで開催予定です＾＾
お問い合わせはLINEやホームページ、お電話から可能です。

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森
[image: 586937643112333453PXrXVAXX.jpg]

こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

産後骨盤矯正大好評いただいております！

出産によって骨盤は大きく開き、身体のバランスが変化します。
産後はホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみやすく、骨盤が歪んだまま固まってしまうと、腰痛・肩こり・体型の崩れ・冷え・むくみなどの不調につながることも。

産後の骨盤矯正を行うことで、様々な症状の改善が期待できます！

産後骨盤矯正では、開いた骨盤を正しい位置に整え、筋肉のバランスを回復させることで、
☆ 産後の体型戻し
☆ 腰痛・股関節痛の軽減
☆ 尿漏れ・恥骨痛の改善
☆ 代謝・血流アップ
といった効果が期待できます。

また、内臓が元の位置に戻ることで内臓機能が向上し、代謝や免疫機能も高くなります！

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット
#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

こんにちは＾＾
合志市で唯一、保育士と元小児科看護師が在籍する産後ケア専門院
あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

日常生活の中で歪んでしまった骨盤の位置や傾きを整える骨盤矯正。

骨盤は身体の“土台”ともいわれ、背骨や内臓、筋肉を支えるとても大切な部分。

姿勢のくずれ、足を組むクセ、出産、運動不足などで少しずつズレていくと、
腰痛・肩こり・冷え・むくみ・姿勢の悪化など、さまざまな不調の原因になります。

さらに、寒い季節は体が冷えて筋肉がこわばりやすく、血流も悪くなりがちです。
その結果、骨盤まわりの動きが悪くなり、ぎっくり腰などの急な腰痛を起こしやすい時期でもあります…

骨盤矯正でしっかり整えておくことで、
・骨盤や背骨の歪みを改善し、腰への負担を軽減
・硬くなった筋肉をゆるめ、血流や代謝を促進
・冷えやむくみを防ぎ、内臓の働きもサポート

体のバランスを整えておくと、ぎっくり腰の予防はもちろん日常の軽やかな動きにもつながります。

寒暖差がある時期だからこそ、“整えるケア”で、
腰を守りながら快適な冬を過ごしましょう!!

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

[image: 585910080944472169haXukAXX.jpg]

一緒に通えばもっと元気に✨
お身体を整えるきっかけを、ぜひ大切な方にも🍀

👭ご家族やご友人をご紹介いただくと…
💎紹介した方・された方どちらも 施術1回無料！
💎さらに【美容鍼は半額】でご利用OK✨

寒さで身体がこわばる季節、
ご家族やお友だちと一緒に整えていきましょう😊

【あいの心鍼灸整体院】 合志市幾久富1909-750 ０９６－２４７－２６９８ #肩こり#首こり#頭痛#腰痛 #慢性疲労#自律神経#骨盤矯正
#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背 #美姿勢#反り腰#冷え #眼精疲労#五十肩#四十肩 #坐骨神経痛ストレートネック #歪み＃産後#耳鳴り#不眠
#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性 #ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子 #ストレッチ#矯正#電磁パルス
#揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧 #産後ケア#産後骨盤矯正
#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し
#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット
#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

研修のお昼はみんなでランチにいきました！

お腹いっぱい食べて、デザートまで♪

寒い季節に負けないパワーで
11月も元気に頑張りたいと思います！

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

11月はこの時期にオススメ
☆よもぎ蒸し☆

♨️通常3,500円 → 今だけ2,500円‼️

身体の芯からポカポカ温まり、スッキリ感が全然違います✨

👩女性には…
⭐︎冷え・むくみ・生理痛・疲れケアに◎

👨男性にもオススメ✨
⭐︎肩こり・腰の張り・疲労回復・睡眠の質UPに◎

ぜひ一度よもぎ蒸し体験してみてください♪

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

初めてのベビーマッサージ教室を
無事に開催することができました☆

ママと赤ちゃんととても和やかな雰囲気で
読み聞かせや手遊び、写真撮影に
ゆっくりティータイムまで
楽しい時間をすごせました！

11月より定期的に開催していく予定です✨
※11月は現在ご利用頂いているママさんに限らせて頂きます！
気になる方は、スタッフやLINEにてお問い合わせください＾＾

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森