夏も身体は冷える！？

こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

ここ最近は猛暑ゆえに、電車やお店、オフィスではかなり冷房の設定温度が低めになっていますよね！

屋内は寒いほどなのに、外に出れば激烈な暑さ。
気温差の大きい屋内と屋外を一日に何度も行き来することで、自律神経が乱れ、内臓の働きが鈍り、
疲れが溜まりやすくなってしまいます。

下記の症状に当てはまる方は身体が冷えて自律神経が乱れている可能性があります。

□屋外と屋内の出入りが日中に3回以上ある
□エアコンの設定は25℃以下である
□夜、なかなか眠れない
□一日の大半を、冷房の効いた場所にいる
□イライラしがち
□生理痛がある
□頭痛や肩こり、むくみが気になる
□お腹を下しがち

チェック項目が多い方ほど要注意です！
冷房の効いた屋内に一日中いるという人も要注意！

身体が冷えきって血行が悪くなり、内臓の働きが落ちたり、肩こりなどを感じやすいです。

鍼灸で身体の巡りをよくすることで不調を軽減できます！

ささいなことでも大丈夫です、ご相談ください(*^^*)

【あいの心鍼灸整体院】
合志市幾久富1909-750
０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛
#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正
#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背
#美姿勢#反り腰#インナーマッスル#冷え
#眼精疲労#五十肩#四十肩
#坐骨神経痛#ストレートネック
#歪み＃産後#耳鳴り#不眠
#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性
#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子
#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧
#産後ケア#産後骨盤矯正#子連れおでかけ
#アタッチメントベビーマッサージ#ベビーマッサージ#べビマ
#合志市#菊陽町#熊本市#光の森