ブログ｜あいここ　あいの心鍼灸整体院

こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

頭皮マッサージによるリラックスj効果、ストレス解消はもちろん体の不調は脳と密接に関係していますので、頭皮の血行促進やコリの解消を促すことで、頭痛や眼精疲労、肩こり・不眠などの改善も期待されています！

ぜひ、あいここのドライヘッドスパお試しくださいませ＾＾

【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

#肩こり#首こり#頭痛#腰痛

#慢性疲労#自律神経#骨盤矯正

#頭蓋骨小顔矯正#巻き肩#猫背

#美姿勢#反り腰#冷え

#眼精疲労#五十肩#四十肩

#坐骨神経痛ストレートネック

#歪み＃産後#耳鳴り#不眠

#足底筋膜炎＃背部痛#柔軟性

#ボディライン#美脚#サイズダウン#ヒップアップ#くびれ#大転子

#ストレッチ#矯正#電磁パルス #揉みほぐし#リンパ#マッサージ #指圧

#産後ケア#産後骨盤矯正

#アタッチメントベビーマッサージ#ベビーマッサージ#べビマ

#フェイスライン#顔の歪み#美容鍼#艶肌#引き締め#むくみ#たるみ#ほうれい線#しわ#顎関節症#不眠症#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#よもぎ蒸し

#ファスティング #酵素#プロテイン#腸活#ダイエット

#合志市#菊陽町#熊本市#光の森

こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

熊本も寒くなりましたね❄
あったかい飲み物が美味しく感じる季節！
当院ではお悩みに合わせたハーブティーも取り扱っております。

今の季節にオススメは喉のイガイガなど季節のグズグズにアプローチ
漢方にも使われるカリンや甜茶、「ヘスペリジン」を含む温州みかんなどがブレンドされた
A-クリアハーブティー☕

すっきりした味わいでとても飲みやすいです！
身体も温めて喉もケア☆

気になる方はぜひスタッフにお尋ねください。

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【あいの心鍼灸整体院】

合志市幾久富1909-750

０９６－２４７－２６９８

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合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

ありがたいことに産後ケアの患者さまに多くご来院いただき
平日の午前中はたくさんの赤ちゃんでキッズルームは
かわいいに溢れております＾＾♡

ママさんたちのお話しや情報交換の場所になったり
和やかな雰囲気が漂っております！

あいここはキッズルーム完備ですのでお子さまも安心してお越しくださいませ＾＾
保育士や元小児科看護師も在籍しておりますので見守りもお任せくださいませ！

【あいの心鍼灸整体院】

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合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

大変お待たせ致しました。
あいここベビーマッサージ教室☆
12月開催日が決定いたしました＾＾

ありがたいことにご要望の声も多く、
気になると言って下さる方も増えてきており
12月は3回開催することにいたしました✨

今月から、初めてご来院頂く方もご予約可能です🍀

保育士による読み聞かせや手遊び
当院オススメのハーブティーを飲みながらのお話しタイムも♪

ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなく
ママにも幸せホルモンがでたり、リラックス効果があったり
メリットがいっぱいです！

ぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう＾＾

お問い合わせはこちらのホームページ、または公式LINE
お電話などから可能です。
先着順ですので、気になる方はお早めにお問い合わせください📧

【あいの心鍼灸整体院】

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合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

インフルエンザが流行る時期！
よもぎ蒸しで免疫力アップ✨
温活で体温を上げると免疫力が上がります。

冷え対策にも、ぜひよもぎ蒸しで
身体の芯から温まる体験をしてみてください＾＾

【あいの心鍼灸整体院】

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こんにちは！
合志市で唯一保育士、元小児科看護師が在籍する
産後骨盤ケア専門院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！

だんだん寒さが増してくると、整体院でも「ぎっくり腰」のご相談がぐっと増えてきます。
実は冬は、一年の中でもぎっくり腰が起きやすい時期。

なぜ冬はぎっくり腰が増えるの？

１、筋肉が冷えて固くなる
寒さで血流が悪くなり、腰まわりの筋肉がギュッと硬くなります。
硬い筋肉はクッション性が落ちるため、些細な動作でも急な痛みにつながりやすくなります。

２，姿勢が丸まりやすくなる
寒いと肩をすぼめたり、背中を丸める姿勢になりがち。
この姿勢が続くことで腰の負担が増え、腰椎周りの筋肉が疲れやすくなります。

３，運動不足の影響
冬は外に出る機会が減り、筋力が落ちやすい季節。

当院では、
・固まった腰まわりの筋肉を丁寧にほぐす
・骨盤や背骨の歪みを整え負担を分散
・ご自宅でのセルフケア方法をお伝え
することで、ぎっくり腰になりにくい身体作りをサポートしています。

今日からできる！ぎっくり腰予防のポイント
１，まずは「温める」
腰やお腹まわりを温めると血流がよくなり、筋肉が柔らかくなります。

２，軽いストレッチで柔軟性をキープ
寒い季節こそ、寝る前や起きた後に軽めのストレッチを。
股関節まわりを緩めると腰の負担が大きく軽減します。

３，正しい姿勢を意識する
背中が丸まると腰に負担が集中します。
スマホを見るときや座っている時は、骨盤を立てて背筋をスッと伸ばす意識を。

４，無理をしない
「今日はなんとなく腰が張るな…」という時こそ要注意。
無理な姿勢で重いものを持つのは避けましょう。

冬を快適に過ごすためにも、今のうちからケアを始めて
「硬くならない身体づくり」をしていきましょう！！

【あいの心鍼灸整体院】

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✨大好評につき再開催決定✨
🔥 グランテスラ“通い放題”プラン 🔥

前回たくさんの方にご利用いただき、
「継続してほしい！」というお声を本当に多くいただきました☺️
そのため…なんと 再び開催が決定いたしました！

前回体験者の方から
「見た目が引き締まった。」
「以前履いていたズボンがまた履けるようになった！」など
嬉しいお声を頂いております！

💡グランテスラとは？
医療メーカーが開発した、次世代型【高周波EMSマシン】✨
寝ているだけで、深部のインナーマッスルまでしっかりアプローチ！
★ぽっこりお腹・姿勢改善
★基礎代謝アップ
★冷え・むくみケアにもおすすめ💕
1回たったの26分で、腹筋1万回分の刺激💥

❄️寒さで代謝が落ちる前に。
❄️冷えやすい身体を“温まりやすい体質”へ。
❄️年末太りの先回りケアにもぴったり！

グランテスラってどんな感じなの！？っという方！
初回、1回5500円を3000円で体験できます。

今回は、みなさまがより快適に通っていただけるように、
ルールを“整え直し”しました。

🔥 通い放題プラン（3ヶ月）➡️ 50,000円
通常は 1回 5,500円 のところ、
＼通い放題なら“圧倒的にお得”✨／

今回は、各時間帯ごとに人数制限を
設けています😊

🕊 ＜定員＞先着順となります！
🌅 午前 ：3名
🌤 14:30〜17:00 ：4名
🌙 17:30〜19:00 ：2名

📌 ① プロテインは今回なしとなります
※期間中はいつでも美痩プロテインを10%OFFでご購入いただけます。

📌 ② 急なキャンセルへのご協力のお願い
今回は無断キャンセル・直前キャンセルがあった場合は
次回ご来院時に500円の調整費をいただきます🙏
みなさまがスムーズに通えるように、ご理解いただけると嬉しいです。

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痩せたい。けど運動は苦手・・・という方必見！！
寝ているだけで脂肪燃焼が叶う新世代マシーン「グランテスラ」が大人気です！

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産後のママにも人気です＾＾
こちら完全予約制となっておりますので気になる方はお問い合わせくださいませ！

【あいの心鍼灸整体院】

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先日のお昼休み、
推し活中の竹下先生のために
懐かしいチョコエッグ探しにいきました！（笑）

竹下先生が推すピクミンは当たりませんでしたが
何が出るか分からないドキドキ感が
とても懐かしくてみんなで盛り上がりました＾＾

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患者さまからお昼ご飯に
美味しいポテトサラダとサンドウィッチにできるようにと
パンや生ハムなども一緒に持ってきてくださいました＾＾

普段は食べる専門の隈元がクッキングして
みんなのサンドウィッチを完成させました☆（笑）

あまりの美味しさにみんな感動しあっという間にお腹の中に納まりました。
パワー全開で患者様に還元していきたいと思います！

【あいの心鍼灸整体院】

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